という本をよんだ、いかにニュースが有害か説明したものであった。 作者は一年くらい頑張れば全くストレスが溜まらない。 といっていたがここまでするのは難しいだろう

一年半ぶりくらいに月間１００KM走ることができた。 疲れた。

ケアマネ研修終了まで後一回である。 頑張ろう

小学校、中学校ともに嫌いであった、特に小学校は嫌いであった。集団行動と言う物が苦手で常に浮いた存在だったからである。 スポーツのチーム決めではだいたい最後か、最後から２番目に選ばれる有様で、音楽の時間では歌の音程を外し、とても浮いた存在であ…

１０KMさえ走れなくなっている

最近、体にがたが来ている。 そう考える日々である。 今まままで出来たことができない。疲れが取れないなど。 まあ仕方ないことである。 まあ、あきらめるしかないか。 スロージョギングで際なかなかできない。