かねこみすずを100分で名著で流れていた。しかしく暗い詩 ばかりである。 「みんなちがってみんないい」くらいだな明るいものは後２５さいくらいで自殺しているとはおもはなかった。

最近は毎日同じことを繰り返しているように思う。 だらだらと起き、だらだらすごしだらだらネットとTVをみる。それだけである。 なにもやる気が起きない。 どうするかなあ。

筋トレする。 ウォーキングランニングする 毎日瞑想する。 22時以降ネット止める。 暴食止める

まずはここに行動をかえるとと書いて行動を変える。 ストレスをためにくい環境を自分から作る。 食生活を改める。 とにかくこういった事を書いて回りに宣言する。 とにかくやってみるしかない。 とにかく自分の進みたい方向に時間の使いかたやり方を合わせて…

竹内まりやのアルバムを買った。 JPOP感がなんともいえず心地よいものだ。 今年の目標はストレスをためないに決定だな。

何かブログを書くことに疲れてしまった。