介護事故が起きた際、だれかが悪いと追及するのではなく、なぜそれが起きてしまうのかみんなで話しあう。認知症の利用者の対応についてみんなで話しあう。 そういったことを教えてもらい、ました。 ２回よむとよく分かった。 まあ、自分も含め、考えをしろう…

今日はランニングシューズを買い。 ユニクロへ行き。 部屋の掃除を行った。 自分の休日ではよく動いたほうである。 まあよくがんばったものだ。

まずは今から歩くぞー、とにかく書いて行動。 みて行動である。 しかし少しだるいものである。

今日は夜勤というのに朝四時頃より目が覚めた。 なぜ目が覚めたのかは分からない。 しかも眠れない。 仕方なしにランニングへいく。久々の朝のランニングは気持がいいものである。 やはり朝ランはよい。 さらに言えば、朝起きはよい。 今日夜勤さえなければ。…

今日も王子ヶ岳へ登ってきた。今回も渋川から登り、渋川へおりるコースであったが、今回は児島の方の桜園地まで足を伸ばした。 桜が七分咲くらいであったがとてもきれいに咲いており人も10人ほどしかいなかった為とてもゆっくりと桜を眺めることができた。 …

最近スマホ断ちをして自由になった気分である。

電話でラインを使わないという実験を行っている。 ラインはPCのみでおこない。 スマホはほぼ電話機能のみと言う設定にしたいと思っている。 とにかくやってみよう。 これも、ネット断ちできないという思いからである。 この方が自分にとって自由になる。

人生をあるていどあきらめた所に希望が見えてくる。 最近そう思うことがある

ダイエットを本日から開始した。 まずは間食をすべて納豆と豆腐に置き換える所から開始している。 ランニングのモチベーションはまずまずあるので、いかにして体をいためずに走りこむかだと思う。 後は自重で少しずつ筋トレを行っていこう。 これも岡山マラ…

後悔のない人生を送りたい。最近そう思う。

スマホロッキングコンテナがとどいた。 さらにスマホ断ちがすすむな。 アナログ的な人生をおくるぞ。 うまく家でしらべて必要な情報以外はとらない。

本をいいろと読んでいるが、なぜ、あんなに面白い文章をかけるのだろうと不思議に思う、自分は精々１４０字ぐらいで行き詰ってしまう。 こう書くことがないというか、おそらくは才能が全くといってないのだろう。しかし、いい文章というのはなぜ生まれるのだ…

岡山の王子ヶ岳へ登ってきた。 今回は渋川はから登り、行者谷コースを下っておりた。 有名な岩の壁画もみることができ良かった。 やはりストレス発散になるものだな。 渋川 岩の絵 児島側 今日は６KM程走ったり、歩くことができた。

2回目を読んでみた、まあ前よりは少し理解できたかなと思う。 とにかく人はある程度余裕を持つと暇な時間が出来てしまうことが分かった。 その中でいかにして自身を楽しますかが課題になっているように思う。 まあ自分はいつも暇なのですがね 。

最近急激にランニング熱が上昇してきている。一年に一回はフルマラソンに走ってきていたのだが今回はただ走りたい、という欲に駆られている。これは自分のなかではいい兆候なので足を痛めないように続けていきたい。 ランナーズも2年ぶりくらいにかってしま…

最近急激にランニング熱が上昇してきている。一年に一回はフルマラソンに走ってきていたのだが今回はただ走りたい、という欲に駆られている。これは自分のなかではいい兆候なので足を痛めないように続けていきたい。 ランナーズも2年ぶりくらいにかってしま…