という本をよんだ、いかにニュースが有害か説明したものであった。 作者は一年くらい頑張れば全くストレスが溜まらない。 といっていたがここまでするのは難しいだろう
一年半ぶりくらいに月間100KM走ることができた。 疲れた。
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