ストレスが溜まっている。 何かをつくりうとしようにも何もできない。大きく息をすっても落ち着かない。自分では何をすればわからない。いらない事に頭がいってしまう。時間がもったいない。

最近はただ仕事をこなすだけになっているな特に面白さなどは感じない。まあ感じなくてもいいのかもしれないが、いらない事まで考えてしまうことが多い。

最近職場で行き詰まりを感じている。正直しんどい事が多すぎる。仕事以外の事でのストレスが溜まっているわけである。まあしょうがない。しかしどうにかならないものであろうか

久々にカラオケにいったあまり歌を歌わず雑談をしていた。 歌は正直最近の歌は全くわからない。 まあしょうがない ランキング参加中【公式】純日記グループ ランキング参加中雑談

pcでいつも書いてるから書き方がわからなくいがとにかく書いて見た。 イライラするから深呼吸して散歩しないと行けないな

介護の仕事しているのだが久方ぶりにやばい人が入所してきた。「どうしようもできない」なというのが率直な気持ちである。まあ時がたつのをまつしかないのか。 ランキング参加中【公式】純日記グループ ランキング参加中雑談

生きのびるための事務 原作坂口恭平 漫画道草晴子を読んだ、 何か作品を作り出したい、と言いう人にどのようにして作品を作り出す、時間、生活をしていくうえでどれくらいのお金が必要だったのかを示してくれる。本であった。 個人的には24時間を今どのよう…

YOIUTUBEをみすぎてドーパミンが過剰に放出されている。やはりなかなか、YOUTUBEを断つというのは難しいものがある。 何かいい方法はないか探してみるもやはりないようである。しかしどうにかならないものか、仕事前にはなにもする事が起きないないので時間…

とにかく意味はなくても文章をかいてみる事となった。自分で時間を決めてとにかくだらだらとＹＯＵＴＵＢＥを垂れ流しでみるよりはよいと思うのでとりあえずやってみよう。座ってみてもなにも思い浮かばない。腰は痛いし眠たいしで、イライラするばかりであ…

ダンマパダ （光文社古典新訳文庫）今枝由郎 を読んだ、 １０年ほど前に中村元訳も読んだがこの訳もとてもよかった。ダマンダパダ自体を気持ちを落ち着かす際に為によんでみたのだがやはり気持ちが落ち着く。この本は仏教ができて最初のほうにできたものであ…

とりあえず、5分ほど闇雲に書いてみる。なにも思い浮かばないが とりあえず、キーボードを押してみる。タイピングしてみるもなにも思い浮かばない。今日は仕事にはいきたくないという思いが強い。まあ仕方のないことであるが、とにかくなるべく仕事をしない…

見るものすべてがアルゴリズムに支配されているような気がして恐ろしいものである。 音声、視線、生活すべてがデータとして吸収されているのだろう。

スーパー銭湯にはまっているイライラしたときはこれが一番である

毎日腕立てを２０回行っている。回数をすくなくして毎日行う作戦である。 プランク一分も付け加えていきたい。

仕事以外で人と会話しない。かといってプライベートで人会話しようと努力をしようとしているかといえばしていない。さてどうしたものか。超スロージョギングを継続しているのみである。 ランキング参加中【公式】純日記グループ ランキング参加中雑談

超スロージョギングを行った。一時間ほどゆっくりと超すろーぺースで走った。やはり気持ちいい、週5回一時間を繰り返せば体力が向上するらしいので頑張って続けていこうと思う。 ランキング参加中【公式】純日記グループ

今夏祭りを行っているのをよく見かけるがこんだけ暑いのによくできるなと思う。夜になっても３０度を下回らないので、かなり暑いだろうと思う。踊り系のまつりはとくにそうである。もう祭りシーズンは終わりですがまだまだ暑い日が続いているので気をつけて…

おっさんになりラップは聞いていなかったが久々にラップを聞いてみた。 やっぱり新しいものはいいなあと思う日々である。 これから少しずつ聞いてみてみようと思う。 CDは発売されていないのでYOUTUBE中心にはなりますが ランキング参加中【公式】純日記グル…

久々に走った正直足はがくがくである。しかしこの達成感のために走っていたのだと改めて認識できてよかった。

今日は12時間くらい眠っていた。しかし疲れがとれない。これが年をとるということなのだろうか。この歳になるといろいろと人生に折り合いをつけていかないといけないということなのだろうか、単に歩数がたりていないということなのだろうか 分からない。 ラ…

連休であるが連休に関係のない仕事なので関係がない。しかし、なにかに感動をするということがなくなってきているなと思う今日この頃である。しかし芸人のキンタローの物まねは最高に面白い。「いったい何を考えているのか」 ランキング参加中【公式】純日記…

早速肯定ノートをおこなってみた。まずノートとペンを買い肯定ノートと表に大きく書く。自分の行って楽しいこと。没頭できることを書いていく。しかしである筆がまったくすすまない。なんだこれは、いったいどうしたというのだろう。散歩とラジオを聴くしか…

ななめの夕暮れ 若林正恭を読んだ、とにかく、変化がおおきかったんだなと思った。 世間とのかかわり方の変化がとても大きく、肯定ノートというものも自分も始めようと思った。 ランキング参加中読書

PCもスマホも白黒画面にしとかないとすぐにやめられなくなってしまう。これはもう障害だからしかたないと割り切っているもののなんとか時間の使い方をかえられないものだろうか、紋々とする事がつづいている。しかし脈略のない文章を自分でもよくかけれるも…

ランキング参加中【公式】純日記グループ とくにすることはないが、とにかく書いてみる。最近は家にこもって塗り絵をしてくることが多い。今日したこととして壊れた家具のフレームをのこぎりできった。園芸の土を捨てたくらいだろうか、少しずつでもいいので…

幅広く最近はなんでもやってみたい。そう思うことが最近は多くなってきた。そう思うのです。とくに意味がなくても。席についてなにか紋々とすることでもイライラしても文字にうつことが大事なのかなと思う。 ランキング参加中【公式】純日記グループ

ごきげんになる技術 佐久間宜行を読んだ 「感情は、ただそのありようを観察する。その上で今、できることをする。 」 「禅」であるような考えなだなとおもった。さとりを得ているんだなと。こういった気持ちで生活を送るにはどうしたらいいのだろうか 相手が…

自分の部屋を片付けていたらぶりがついてきて、さらに片付けたくなってきた。うまくいけば棚をすてることができるかもしれないので、少しがんばってみようと思う。このようにして何か記録を残こしていくこともなにかを作っていると自分に思いこませることが…

最近フライパンで煮込むことしかしていない。そんなものだ。 ランキング参加中【公式】純日記グループ

シン ファイヤーを読んだ、稲垣えみ子と大原偏理との対談を本にしたものであるがお金だけでは物事を解決しない方法。お金をどのように生かしていくかの方法がそこには書いてあった。自分で実践していくことはなかなか難しいかもしれないが、そういう生き方も…