最近は一日にやりたい目標日記帳に書いている。 少しは退屈な時間を防げたり、だらだらとした時間をやり過ごせるとおもったからである。 しかし、なかなかそれが実行に移せない。どうしてもだらだらとスマホをみてしまう。 何とかならないものだろうか。 ま…
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