最近体の節々が痛んできているまあ仕方ないことではあるが、ストレっちをしてジョジョにはよくなった。まあ特にいいたことはないのだが、ストレッチを継続して行わないと、体はどんどんさび付いていくという感覚はあじわっている次第である。 まあこれからも…

最近ウォーキングを行っている。いろいろな歩きかたをする人がいてよい。 一人でもくもくと歩いている人。 カップルで走っているひと、いろいろいる。 みんな生きているんだなあと思う日々である。