という本をよんだ、認知症だけでなく、よりよく生きるための本だったように思う。「利他行為」 「楽観主義」 「今を生ききる」「運動習慣」「感謝」することが大切だと書かれていた。 まあ無理をせず、頑張ることだな。 と思う 今を生きることと、運動習慣な…
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