今月は月間100KMを目標にしてランニングだったり、ウォーキングだったりを行っている。 しかし、なかなか体が動かない。 走った日の次の日には体がしびれるような感覚になっている等、いろいろな弊害が出てきている。 なんとかならない物だろうかと思い。…
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