月間１００KM

今月は月間１００KMを目標にしてランニングだったり、ウォーキングだったりを行っている。　しかし、なかなか体が動かない。　走った日の次の日には体がしびれるような感覚になっている等、いろいろな弊害が出てきている。　なんとかならない物だろうかと思い。　ストレッチ、マッサージ等を行ってみるも、どうすることもできない。痛みが継続するのみである。　これが年なのかと絶望的な気持ちになりならも、還暦を迎えている人の月間走行距離をみて何とかして気持を立て直す日々である。