ダイエット

ダイエットを本日から開始した。　まずは間食をすべて納豆と豆腐に置き換える所から開始している。　ランニングのモチベーションはまずまずあるので、いかにして体をいためずに走りこむかだと思う。　後は自重で少しずつ筋トレを行っていこう。　これも岡山マラソンにでるためだ。　沖縄マラソンにもでたい。