一流の頭脳という本を読んだ、とにかく運動特に有酸素をすべしということであった。 ヒポクラテスの言葉 人間には歩くことが妙薬となる ということが心に残った。 とにかく半年有酸素とウォーキング続けてみようと思う。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。