久々に早出3連続で行い、プールにいくと体がつかれきっていた。 やはり体力が低下しているように感じる。 プールは嫌いではないのだが体へのダメージが大きすぎるようである。 あとはもう少し自分を大切にしなければと思う。 どうしても自分をネガティブな方…
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