体のつかれ

久々に早出3連続で行い、プールにいくと体がつかれきっていた。　やはり体力が低下しているように感じる。　プールは嫌いではないのだが体へのダメージが大きすぎるようである。　　あとはもう少し自分を大切にしなければと思う。　どうしても自分をネガティブな方向で考えてしまうので、少しでもいいほうに回したい。　まあ無理することなく行っていこう。