走れないのでスロージョギングを行ってみる。 キロ10分以上で行うのでほぼ歩きと同じペースである。 ゆっくりと歩を進めていく。 体があまり疲れないので5KM走ることができた。 引き続き、ゆっくりとスロージョギングを行っていきたい。とにかく楽しく継…
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