久々にかいてみる

最近すこしずつ体重が落ちてきているが、やはり食事８割というのは本当なのだと実感する。　食べ過ぎはやはりよくないのだろう。　食というものはやはり大切なのだな」と改めて認識する日々であった。　まあいつまでこの生活が続くのかはわからないが、

精神も落ち着いてよい。