久々に寝た

久々に１０時間くらい寝れた。　とても頭がすっきりしている。やはり睡眠時間はいだいさなと思う。　寝ることでこんなにも頭がすっきりするとは思わなかった。もっと睡眠時間を重視した生活をしていこうと思えることが増えてきている。　睡眠はとても大事である。　よくわかった。