特になし

最近やっと、足が治ってきた為、ランニングを再開したやはり自分が走りやすい、方法で走ったほうがうまく行くようである。無理をしない、楽にゆっくりと走る。こういったことでマラソン大会に向けて頑張ろうと思う。　とにかく無理は禁物である。

無理といえば仕事でいかに頑張らないかだろうとにかく無理は禁物である。　いかに穏やかにすごすかである。