同じこと

感情のコントールが難であるがであるが最近はある程度感情のコントロールができているように感じる。　やはり無理しないことが大切なのであろう。　体を無理しないようにストレッチをどんどんとやっていくことが大事である。　あとはプールに定期的に行くことができればなおよいのであるが、イライラしていくことをなるべく排除していくことが大事であるのだろう。