スマホの時間ロックを外した スマホ中毒どうなることやら

久々に読んでみた。 まあ普段からストレをためているので人生がカリソメであると思えば、そこまで深く考えなくて良いと思う。 朝が辛いと3回か4回出てきたので朝が弱い人だと言うことは分かった。 とにかく1つは全体である。

ラインライトを導入した これは良い。 トークと電話しか使わない人間にとっては最高である。 広告もなくイライラ全くしない。 このまま引き続き、ネット断ちがさらに進みそうである

ラインブラウザからどうしてもネットを見てしまうのであどガードを入れて 普段巡回してしまう サイトを無理のやりブロックしてみた これはいいかもしれない。エロサイトも見れないので良い。

何にしても頑張らないことが大切ダ

金哲彦のランニングメソッドを読んだ。 丹田 肩甲骨 骨盤を動かしてランニングをすることが分かった。 自分はどうしても 足元ばかり見てランニングしていたのでそれが怪我にもつながることを知った。 やはり後はしっかりと筋トレれをすることだろうかやはり2…

はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 インターネットいえば依存症だろう。 2ちゃん中毒から始まり。 ようつべ中毒 ニコ動中毒 ポルノ中毒だろう インターネットは自分の狭い価値感を広めてくれたもののネットに溺れたことも有るので果たし…

今日は歯医者ヘいく いつも歯垢を取るのに１時間くらいかかるのだが今日はどれ位かかるのだろうか 緊張してきた

最近まとめサイトをようやく見ないようにできるようになってきた。 もうおっさんなので見ないようになってきたのか、搾取されている構造に気づくことができたのかはわからないがなんとか意思力が機能するようになってきた。 それで夜勤前 夜勤後が見たくてし…

最近ウオーキングさえ外の暑さでだるくなって来ている。 これはしょうがないことだが、なかなか面倒なことでもある。 しかしこの暑さはなんとかならないものだろうか。 ランニングの練習さえおぼつかない。

最近仕事のことでストレスが溜まっているこれは良くない傾向である。 何処かでストレスを発散させなけばならない。 早く逃げよう

なかなか身体の不調が収まらない 少し走っただけでこれなのでなかなかつらいものがある 。 しかし腹が減るので痩せない

ランニングと筋トレで瘠せなかったので今日から食事制限を始めようと思う。 まずは腹8分目からスタートして行こう 無理のないようにへやのレイアウトも替えて見たので恐らくできるだろう

寝転んでいる なるべく楽したい

今日は雨だ雨がフルと何もしたくなくなくなってしまう まあしかたのないことであるが、しかしこれは考え方の違いでもある 雨が普通の地域ではそれが普通である 人間の考え方はとにかく流れやすいものだなと感じる

何も考えない勇気 何もしない勇気が大切である。 何も考えずに座ってみるかな 疲れが取れなくても座り続けてみる 勇気 考えられない

今日は父方の実家の片づけを行った少し片付き良かった。 と思う片づけねに夢中になり昼食を食べなかった。